Silver Fit Training

Um fit zu bleiben, ist es hilfreich, Körper und Geist regelmässig zu fordern. Kognitive Aufgaben in Kombination mit Bewegung werden vom Hirn besser abgespeichert. Mit dem SilverFit-Training werden grobmotorische Fähigkeiten und das Gleichgewicht verbessert, das Selbstvertrauen gefördert und tägliche Aktivitäten durch spielerische Übungen trainiert. Das kognitiv-motorische Training setzt neue Reize und wird den Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmenden angepasst. Es wird von einem Physiotherapeuten geleitet und findet wöchentlich in einer kleinen Gruppe statt.