Musik und Bewegung

Regelmässige Rhythmik vermindert das Sturzrisiko und verbessert die Gangsicherheit stark. Wenn Körper und Geist gleichzeitig gefordert werden, bleiben beide länger fit. Musik und Bewegung nach Jaques-Dalcroze ist ein musikalisches, körperliches und emotionales Erlebnis. Rhythmische Bewegungen zu Klaviermusik, singen und musizieren regen verschiedene Sinne an, das Vertrauen in den eigenen Körper wird verbessert.